Lekker in je vel zitten. Het lijkt vanzelfsprekend, of toch niet? Veel vrouwen worstelen hier mee. Vaak hebben we behoefte aan even niks, gewoon kunnen sporten of een boek lezen. Kortom tijd voor jezelf. Daarvoor kiezen voelt misschien heel egoïstisch of als het zoveelste ding op je to-do lijst. Al het andere is toch veel belangrijker?! Maar… Kun jij er wel écht voor je gezin of die ander zijn als je niet goed voor jezelf zorgt. Hoog tijd om dit anders aan te pakken. En je gaat het zien, met wat meer tijd voor jezelf, gaat al dat andere een stuk gemakkelijker.