Focus op fit
Van bewegen tot ontspannen
met aandacht voor jou
Zit jij lekker in je vel? Of voelt het alsof je alleen maar aan het rennen bent voor de dingen die ‘moeten’. Werk, huishouden, kinderen, boodschappen, koken oh ja en je wilt ook een leuke partner zijn. Aan je to-do lijst lijkt geen einde te komen en van tijd voor jezelf kun je alleen maar dromen… Dat kan anders!
Maak tijd voor jezelf
Tijd voor jezelf. Vanzelfsprekend, toch?
Lekker in je vel zitten. Het lijkt vanzelfsprekend, of toch niet? Veel vrouwen worstelen hier mee. Vaak hebben we behoefte aan even niks, gewoon kunnen sporten of een boek lezen. Kortom tijd voor jezelf. Daarvoor kiezen voelt misschien heel egoïstisch of als het zoveelste ding op je to-do lijst. Al het andere is toch veel belangrijker?! Maar… Kun jij er wel écht voor je gezin of die ander zijn als je niet goed voor jezelf zorgt. Hoog tijd om dit anders aan te pakken. En je gaat het zien, met wat meer tijd voor jezelf, gaat al dat andere een stuk gemakkelijker.
Women only – Speciaal voor jou
Cliché of niet, goed voor jezelf zorgen is belangrijk. Met Focus op Fit maak jij tijd voor jezelf. Van ontspannen tot bewegen, geheel op maat of samen in een groep. Jij kiest voor dat wat bij jou past.
Juist daarom focus op Fit
Altijd 1-op-1- aandacht
+50 vrouwen lekker in hun vel
+100 lachbuien
+100 kilo's in de natuur gelaten
+250 massages
+500 sportlessen
Ontspannen
Rust, de spanning uit je spieren verdwijnt langzaam en je krijgt weer nieuwe energie.
Gun jezelf een moment van ontspanning met een heerlijke massage of Reiki-behandeling.
PowerwalkSlimFit
Merk jij dat het tijd wordt om jezelf écht op plek 1 te zetten? Wil jij op verschillende vlakken aan jezelf werken? Ga dan samen met mij in 12 weken aan de slag en werk aan jouw persoonlijke doelen.
Bewegen
In de buitenlucht sporten. Heerlijk wandelen in de natuur op een tempo dat jou past tijdens een van de powerwalk trainingen. Altijd in een kleine groep met plezier en aandacht voor elkaar.
Ik ben Angélique
Van jongs af aan heb ik interesse in het menselijk lichaam. Vooral op het gebied van bewegen en ontspanning. Door de jaren heen heb ik de nodige uitdagingen gehad om goed voor mijzelf te zorgen, naar mijn lichaam te luisteren en te kiezen voor wat goed is voor mij. Dat was en is niet altijd even gemakkelijk en voelt soms heel tegenstrijdig. Daarom help ik jou daarbij. Zodat jij lekker in je vel zit en je de wereld weer aan kan.
Nieuws
Ebook Broodnodig
Massage, heeft jou lijf er altijd baat bij?
Ongewenst urineverlies
Wat anderen zeggen
Uitgebreid traject met positieve motivatie
★★★★★
Samen met mijn zus heb ik het Focus op Fit traject gedaan. Met 1 keer per week personal training en coaching, 3 keer een massage, een voedingsplan en vrije deelname aan de andere small group lessen, was dit een pakket wat ik nodig had. Wat mij vooral hielp is de drive en coaching van Angelique zelf. Als je even dacht “ik zie het niet meer zitten”, was zij er altijd om je weer verder te helpen. Ze is altijd positief. Mijn lichaam is door de trainingen veel beter en sterker geworden. Zo heb ik zelf nu minder last van mijn rug. Ik raad dit iedereen aan. Ook het buiten zijn ben ik veel meer gaan waarderen, het is echt fijn om buiten te sporten! – Daisy
Daisy
PowerwalkSlimFit
Met veel plezier sporten
★★★★★
Super fijne en gezellige lessen! Tijdens de lessen probeert Angelique het beste in je naar boven te halen. Haar persoonlijke aanpak is de stok achter de deur om elke week te sporten. Angelique is verder een erg kundige en lieve vrouw! – Robin
Robin
BEWEGEN
Met een voldaan gevoel sporten
★★★★★
Leuke en afwisselende groepslessen! Juiste motivatie om net dat beetje meer te geven en daardoor een enorm voldaan gevoel. Daarnaast is het tijdens de les ook nog eens mega gezellig! – Naomi
Naomi
BEWEGEN